红丸药系列 佳航哥哥《克服恐惧与焦虑》现在开始你的打破焦虑恐惧之旅吧！百度网盘

这课不跟男子气概一样需要rsd基础，这个课易懂，我发试看到评论，看了感觉ok找我

在我们生活中的某个时刻，我们所有人都感到沮丧焦虑恐惧，这使我们退缩。

克服焦虑症课程是一个简单的适用过程，可帮助你克服（注意是克服！不是消除，焦虑是消除不了的）恐惧并迅速取得成果。

在本课程中，你将学习焦虑的根源，防御机制，应用渐进式脱离和其他策略来帮助你应对不安全感。

课程截图：

课程目录：

01.课程简介.mp4
02.了解焦虑.mp4
03.焦虑的根源.mp4
04.防御机制分类.mp4
05.渐进式脱离.mp4
06.发现更重要的东西.mp4
07.做事的艺术.mp4
08.完美收官.mp4