荔枝微课杨静怡12节体态魅力修炼课 百度网盘

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课程目录：

01课：收起双下巴，练出修长天鹅颈增加层次感.mp4

02课：调整肩颈，含蓄地传递出你的小性感.mp4

03课：消除麒麟臂，一抬手，展露笃定的风姿.mp4

04课：塑造挺拔美背，巩固自信体态的主心骨.mp4

05课：腰是力量的源泉，魅力的发动机几个技巧带你成为“小腰精”.mp4

06课：背影是女人的必杀技，美背香肩再来就是蜜桃臀，缺一不可.mp4

07课：行如风、站如柳，迷人的双腿就像柳枝是勾人留人的法宝.mp4

08课：站可以伪装，而坐姿是人最放松最容易露出丑态马脚的时刻.mp4

09课：有人又蹦又跳也是空气，而魅力东方美人站着就是焦点.mp4

10课：探寻旗袍的前世今生，解答你关于旗袍的种种疑惑.mp4

11课：弄清旗袍分类，了解不同场合穿旗袍的要领，告别穿错衣尴尬.mp4

12课：注意这5个细节，迅速挑对最适合你的旗袍，穿出独一无二东方美.mp4