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课程目录：

第一课:如何判定自己是不是早泄?
第二课:自慰会导致早泄么?
第三课:为什么有人会有早泄的状况?
第四课:壮阳补肾的药对延时有效么?
第五课:训练之前要做什么准备工作?
第六课:延时训练（1)一性兴奋控制力训练
第七课:延时训练(2)一阴茎耐受力训练
第八课:延时训练（3)一仿真型训练
第九课:延时训练(4)一实战型训练及技巧
第十课:延时认知的误区及训练注意事项